В статье автор рассказывает о том, что помогает ей сохранять психологическое спокойствие в стрессовых ситуациях. Она выделяет четыре вещи: поддержка мужа, ответственность перед детьми, база психологического спокойствия и ограничение выражения эмоций. Автор считает, что важно уметь контролировать свои эмоции и развивать психологическую устойчивость.